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Terapia con idrogeno molecolare per gli appassionati di ciclismo (3)
Benefici della terapia con idrogeno molecolare per le donne (0)
Ruoli dell'Acqua a Idrogeno nell'Omeostasi Redox
Citazione articolo
Acqua Ricca di Idrogeno per Migliorare le Prestazioni Fisiche: Una Revisione degli Effetti e dei Meccanismi
Parole chiave:
acqua ricca di idrogeno; prestazioni atletiche; stress ossidativo; omeostasi redox; fisiologia dell'esercizio
Link al documento completo
https://www.mdpi.com/2218-1989/14/10/537
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14-Aug-2025
H2yunshen_Matthew
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Assunzione di acqua ricca di idrogeno: recensioni sui benefici per la resistenza muscolare, le prestazioni e il recupero dalla fatica durante l'allenamento con i pesi
Lo stress ossidativo e l'infiammazione indotti dall'esercizio fisico possono compromettere la funzione muscolare negli esseri umani. Le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie dell'idrogeno molecolare (H2) evidenziano il suo potenziale come integratore nutrizionale efficace per supportare la performance della funzione muscolare negli adulti sani. L'assunzione di acqua ricca di idrogeno potrebbe migliorare significativamente la resistenza muscolare nelle persone allenate, rendendola una strategia promettente per atleti o appassionati di fitness che desiderano aumentare la resistenza muscolare durante l'allenamento con i pesi o le competizioni.
Link al documento completo
https://www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/10.3389/fphys.2024.1458882/full
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15-Aug-2025
H2yunshen_Matthew
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